My Way Of Health & Life

Trong hành trình dạy Yoga, điều tôi trân trọng nhất là mong muốn nhất xây dựng một cộng đồng Yoga bình an và yêu thương.

Bằng phong cách dạy nhẹ nhàng nhưng tập trung vào sự cảm nhận sâu sắc của cơ thể, hướng học viên đến sự cân bằng thân tâm trí. Tôi tin rằng, thông qua những chuyển động chậm rãi và lắng nghe hơi thở, mỗi người có thể tìm thấy sự an trú trong tâm hồn.

Mục tiêu của tôi không chỉ là hướng dẫn các tư thế, mà còn tạo ra một không gian sẻ chia, nơi mọi người kết nối và hỗ trợ lẫn nhau trên hành trình khám phá bản thân. Mỗi buổi tập là một cơ hội để chúng ta tìm về sự tĩnh lặng bên trong và lan tỏa những điều tốt đẹp ra bên ngoài.